Cara Merawat Gigi Berlubang

Tips Kesehatan. Memiliki masalah dengan gigi berlubang? Simak tips cara merawat gigi berlubang berikut ini yang dapat berguna bagi anda. gigi berlubang memang bukan pilihan, hal ini terjadi mungkin karena kebiasan hidup anda yang kurang sehat.

Gigi berlubang atau sering disebut dengan karies, karies merupakan lubang pada gigi yang disebabkan karena kerusakan pada gigi. Mengapa karies dapat terjadi? Pertanyan yang bagus, karies terbentuk karena beberapa faktor yaitu :

Adanya timbunan plak pada permukaan gigi.

Kurangnya konsumsi mineral penting pada makanan.

Kurangnya memperhatikan kebersihan ataupun kesehatan gigi.

 

Sejauh mana anda memperhatikan kesehatan gigi dan mulut ? ingat ya kawan menjaganya agar tetap sehat merupakan hal yang patut kita jaga, jika tidak ingin gigi atau mulut bermasalah. Salah satunya gigi berlubang, tapi apa yang anda lakukan jika gigi berlubang terlanjur bersarang pada mulur anda? Pada dasarnya kondisi gigi seperti ini memang tidak dapat kembali kebentuk semula, tetapi memerlukan perawatan oleh dokter gigi seperti (terapi florida, ditambal ataupun ducabut). Tinggal pilih mana yang anda kehendaki. Eitss tunggu dulu ternyata ada cara untuk merawat gigi yang dapat dilakukan dirumah, yaitu dengan cara kombinasi pola makan erta remineralisasi gigi.

5 Cara Merawat Gigi Berlubang

Perawatan untuk gigi berlubang yang dapat dilakukan dirumah, apa sajakah itu ?

1. Atur pola makan

Asupan makanan yang dikonsumsi setiap hari ternyata dapat mempengaruhi gigi berlubang. Oelh karena itu sangat penting untuk mengkonsumsi makanan atau minuman yang banyak mengandung kalsium, vitamin serta kalsium.

2. Kurangi konsumsi asam fitat

Asam fitat merupakan bentuk utama dari fosfor pada tanaman, kandungan asam fitat biasanya banya ditemukan pada (padi-padian, kacang-kacangan, biji-bijian serta tanaman polong). Jenis tanaman tersebut memang sangat baik bagi tubuh tetapi memiliki efek negative bagi kesehatan tulang serta gigi. Kenapa dikatakan begitu ? karena asam fitat dapat menghambat penyerapan fosfor bersama dengan mineral lainnya (kalsium, magnesium, seng, zat besi).

3. Remineralisasi

Froses remineralasisasi yaitu suatu tindakan yang penting untuk dilakukan terhadap gigi berlubang. Karena hal ini dapat membantu gigi yang rusak memperbaiki dirinya sendiri, caranya yaitu dengan menggunakan pasta gigi yang dikombinasikan dengan obat kumur mengandung florida.
Selain itu juga anda dapat berkumur dengan larutan bubuk kalsium serta magnesium. Cara ini dapat membantu dengan dua cara sekaligus yaitu : untuk menetralkan asam penyebab kerusakan karena adanya alkali didalam mulut, sekaligus menambhakan mineral dapa gigi.

4. Biasakan untuk merawat kesehatan gigi serta mulut dengan cara, berikut ini :

Menggosok gigi 2 kali dalam sehari terutama dimalam hari sebelum tidur. Intensitas tersebut dapat ditingkatkan jika anda usai mengkonsumsi makanan manis atau olahan makanan yang mengandung karbohidrat. Sikat gigi 30 menit setelah mengkonsumsi makanan tersebut karena makanan tersebut dapat menghasilakn zat asam penyebab kerusakan pada gigi.

Gunakan benang untuk membersihkan sela-sela gigi dari sisa makanan yang tersisa, lakukan cara ini setidaknya 1 kali sehari.

Gunakan obat kumur setelah usai menggosok gigi, obat kumur dapat menghilangkan bakteri berlebih yang terdapat didalam mulut dan gigi.

5. Tangani segera jika anda merasa sakit ataupun nyeri pada gigi.

• Berkumur dengan air garam ataupun dapat mengoleskan minyak cengkih pada area yang sakit.

6. Konsultasikan atau periksakan secara rutin kesehatan gigi dan mulut anda pada dokter gigi.

Jaga kesehatan serta kebersihan gigi dan mulut anda agar terhindar dari masalah gigi. Oke sampai disini dulu pembahasan mengenai cara merawat gigi berlubang.