7 Tips Kesehatan Wanita

Tips Kesehatan. Apakah anda memiliki masalah dengan kesehatan organ kewanitaan anda? Untuk itu, sangatlah penting untuk selalu menjaga kesehatan kewanitaan anda. Jika kewanitaan anda tidak dijaga dengan baik akan kebersihan dan kesehatannya, maka dapat menyebabkan timbulnya masalah kewanitaan seperti keputihan, gatal-gatal, bau tak sedap dan masalah lainnya.

Tips Kesehatan Wanita

Untuk mengatasi masalah kewanitaan anda, saya mempunyai tips jitu yang mungkin dapat anda coba. Berikut ini merupakan beberapa tips kesehatan wanita pada organ intim, diantaranya yaitu :

1. Hindari membersihkan vagina dengan sabun

 

Seseorang yang memiliki masalah dengan bau yang tak sedap pada organ intimnya, biasanya mereka melakukan cara dengan membersihkannya dengan menggunakan sabun. Namun hal itu sangat lah keliru, karena sabun memiliki kandungan kimia yang dapat menyebabkan kerusakan pada keseimbangan pH organ kewanitaan anda. untuk itu, jika anda sedang menstruasi sebainya bersihkan dengan menggunakan air bersih saja atau menggunakan air godokan daun sirih.

2. Hindari penggunaan parfum pada organ kewanitaan anda.

Penggunaan parfum untuk mengharumkan vagina merupakan cara yang berbahaya, karna parfum memiliki kandungan alkohol yang dapat membuat vagina mengalami iritasi.

3. Rutin membersihkan vagina pada saat menstruasi

Lakukan perawatan kebersihan pada vagina anda pada saat menstruasi, gunakan pembersih yang dipormulasikan khusus untuk membersihkan organ kewanitaan anda. selain itu, ganti pembalut yang anda pakai setiap 3 sampai 4 jam sekali. Hal ini untuk menghindari pertumbuhan kuman dan bakteri yang dapat menyebabkan iritasi.

4. Gunakanlah celana dalam yang berbahan katun

Celana dalam yang berbahan katu lebih nyaman untuk dipakai, karena kain katun sangat mudah untuk menyerap keringat dan tidak menyebabkan daerah kewanitaan menjadi lembab. Selain itu, biasakan rutin mengganti celana dalam setiap hari.

5. Hindari menggunakan pakaian ketat

Terlalu lama memakai pakaian yang ketat dapat menyebabkan vagina menjadi lembab, sehingga sangat mudah untuk kuman dan bakteri berkembang biak. Selain itu, pemakaian celana yang ketat juga dapat menyebabkan lecet dan iritasi. maka dari itu, gunakanlah celana yang longgar terutama pada saat anda tidur, sehingga anda dapat bergerak bebas dan mencegah vagina menjadi lembab.

6. Rutin mencukur rambut kemaluan

Rambut kemaluan yang lebat sangat rentan menjadi sarang kuman dan bakteri, sehingga dapat menyebabkan terjadinya infeksi pada vagina. Oleh karena itu, rutinlah mencukur rambut kemaluan agar kesehatan kewanitaan anda tetap terjaga, akan tetapi lebih baik jangan dicukur habis karena dapat mengakibatkan gatal dan iritasi, sisakanlah sekitar 1 cm karena bermanfaat untuk kesehatan organ intim anda yaitu menjaga vagina dari bakteri.

7. Sering mengkonsultasikan dengan ahlinya

Jika anda mengalami masalah dengan organ vagina anda, segera konsultasikan kepada ahlinya tentang masalah kesehatan yang sedang anda alami. Sehingga anda akan mendapatkan arahan untuk mengatasinya.

Nah, itulah beberapa tips kesehatan wanita tentang bagaimana cara untuk menjaga kesehatan wanita. Semoga informasi ini dapat bermanfaat dan menambah sedikit pengetahuan agar anda lebih menjaga kebersihan serta kesehatan kewanitaan anda.